Log ind og vær med, når Kathrine inviterer indenfor til rolige søndagssessioner med bevægelse, nærvær og plads til dig.
Gennem blide stræk og rolige flows skaber hun et trygt rum, hvor alle kan være med — uanset udgangspunkt og tempo. Her handler det ikke om at præstere. Bare om at være med.
Kathrine går live hver søndag kl. 20.00 direkte fra sit yogastudie.
I mens du venter...
Hvis du ikke kan vente til søndag, kan du få en lille smagsprøve her. Introvideoen er på engelsk, mens live-sessionerne foregår på dansk.
Styles med plads til bevægelse
Bevægelsen skal passe til dig, ikke omvendt.
Mød instruktøren
Kathrine står bag Smukyoga og guider dig gennem rolige søndagssessioner med fokus på nærvær, bevægelse og velvære, skabt med udgangspunkt i kroppe, der sjældent har været centrum i den klassiske yogaverden.
Hos Kathrine handler yoga ikke om præstation, perfektion eller at passe ind i bestemte rammer. Det handler om at skabe et trygt rum med plads til bløde maver, tunge lår og alle de forskellige udgangspunkter, vi kommer med. Med rolige bevægelser og blide stræk inviterer hun dig til at mærke kroppen, finde ro og bevæge dig i dit eget tempo.
Hver søndag går Kathrine live direkte fra sit yogastudie som en del af Zizzi Live — for dig, der har lyst til at bevæge dig på dine egne præmisser.
